Wyzwaniem współczesnych czasów jest już nie tylko alkoholizm czy narkomania. Zmiany społeczno-kulturowe, konsumpcyjny styl życia i nowoczesne technologie cyfrowe spowodowały, że coraz większe zagrożenie stanowią uzależnienia behawioralne. Jednym z nich jest hazard, który dla wielu osób staje się niebezpiecznym i niekontrolowanym nałogiem. Jakie są najczęstsze przyczyny tego destrukcyjnego zaburzenia? Jak wygląda leczenie uzależnienia od hazardu? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań zawarliśmy w poniższym artykule.
Spis treści
- Uzależnienia behawioralne: dowiedz się więcej
- Leczenie uzależnienia od hazardu
- Uświadomienie problemu
- Terapia indywidualna
- Terapia grupowa
- Praca nad nawrotami
Uzależnienia behawioralne: dowiedz się więcej
Psychoterapeuci coraz częściej podkreślają, że współczesne nałogi nie są związane już tylko z zażywaniem substancji psychoaktywnych. Z roku na rok do placówek psychoterapeutycznych zgłasza się coraz więcej osób zmagających się z uzależnieniami behawioralnymi takimi jak zakupoholizm, pracoholizm, kompulsywne objadanie się czy patologiczny hazard. Nałogi czynnościowe to zaburzenia, które nie mają związku z przyjmowaniem środków odurzających. Dotyczą bowiem ryzykownych zachowań, które są podejmowane przez jednostkę w niekontrolowany sposób. Przykładowe objawy, które mogą wskazywać na tego typu problem to:
- silna potrzeba wykonywania określonych działań,
- natrętne myśli (np. o planowaniu następnych gier hazardowych),
- odczuwanie lęku i niepokoju, gdy dana czynność nie może zostać podjęta,
- utrata znaczących relacji, możliwości zawodowych,
- izolacja społeczna,
- zaburzenia snu.
W sytuacji ograniczenia lub zaprzestania wykonywania patologicznej czynności pojawiają się objawy abstynencyjne (drżenie rąk, nadmierna potliwość, bóle głowy, rozdrażnienie, trudności z koncentracją, niepokój itp.). Nałogi behawioralne wymagają kompleksowej pomocy w specjalistycznym ośrodku leczenia uzależnień. Terapia to zazwyczaj długotrwały proces, podczas którego chory uczy się, jak zmienić sposób myślenia i odciąć się od destrukcyjnych zachowań.
Leczenie uzależnienia od hazardu
Im wcześniej osoba mająca problem z hazardem zgłosi się po pomoc do specjalistycznego ośrodka, tym skutki nałogowego grania będą mniej drastyczne. Leczenie uzależniania od hazardu odbywa się najczęściej za pomocą terapii. Terapia może odbywać się w formie indywidualnej lub grupowej. Ponadto chorym proponuje się udział w różnych programach i grupach terapeutycznych, które przynoszą dobre efekty w przypadku nałogów behawioralnych.
Uświadomienie problemu
Patologiczne granie staje się problemem w momencie, kiedy gracz przestaje traktować gry jako formę rozrywki, a zmienia się w obsesję. Z tego względu bardzo ważnym elementem leczenia uzależnienia od hazardu jest uświadomienie choremu, że destrukcyjne zaburzenie nie tylko niszczy jego sferę emocjonalną, ale też szkodzi najbliższemu otoczeniu. Wewnętrzne rozliczenie z samym sobą to pierwszy krok, który pozwala zacząć terapię.
Terapia indywidualna
Jedną z form pomocy wykorzystywanych u osób zmagających się z patologicznym graniem jest terapia indywidualna. Polega ona na spotkaniach dwóch osób – pacjenta i psychoterapeuty. W trakcie sesji terapeutycznych chory nie tylko rozpoznaje swój problem, ale także uczy się pokonywania różnych trudności, zmienia sposób myślenia i nastawienie do gier hazardowych. Podejmowane działania pozwalają mu lepiej zrozumieć nałóg i poprawić ogólną jakość życia.
Terapia grupowa
Poza indywidualnymi spotkaniami z psychoterapeutą chory ma możliwość udziału w terapii grupowej. W tym celu raz lub dwa razy w tygodniu organizowane są spotkania, które pomagają uzależnionym w odnalezieniu sensu życia oraz w uświadomieniu sobie, że rozstanie z destrukcyjnym nałogiem jest możliwe. Ponadto taka terapia wspiera naukę relacji społecznych.
Praca nad nawrotami
Istotnym elementem terapii jest też praca nad nawrotami. By zminimalizować ryzyko powrotu do patologicznego grania, ośrodki prowadzące leczenie uzależnienia od hazardu proponują pacjentom różne metody. Osoby, które chcą raz na zawsze rozstać się z nałogiem, mogą poszukać nowego hobby, nauczyć się aktywnego spędzania czasu itp. Pomocą dla wielu chorych jest też regularna obecność na spotkaniach Anonimowych Hazardzistów.